Procrastinação é definido como o comportamento de se adiar tarefas, de se transferir para o "dia seguinte", deixar de fazer algo ou até interromper o que devia ser concluído. Atualmente existem pessoas que tem o hábito de viver procrastinando situações, como por exemplo: uma dieta, uma viagem, um estilo de vida mais saudável, atividade física e até os maravilhosos cuidados de Quiropraxia.
É impossível se manter saudável sem um conjunto de cuidados, entre eles: alimentação saudável, atividade física, sono reparador, atitude mental positiva e Quiropraxia. Estes são os 5 pilares da saúde, sem algum deles, não há saúde. Pode não haver doença, mas não haverá saúde!
Incrivelmente, algumas pessoas seguem ainda procrastinando seus cuidados consigo mesmas. Vejo pessoas desnorteadas, trabalhando muito e vivendo pouco. Seguem protelando o cuidado com a sua saúde, se alimentando de maneira não saudável, vivendo uma vida sedentária, não dormindo bem e estressadas. Se seguirem nesse mesmo ritmo desvairado, como será que estarão daqui dois anos, e daqui vinte anos?
Pergunto: Como VOCÊ quer estar daqui vinte anos??
Para estar bem, tens que fazer a tua parte já!!
Não deixe para amanhã os cuidados que você pode começar hoje! Se alimente bem, se exercite, durma bem, tenha uma atitude mental positiva e procure um QUIROPRAXISTA!!!
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